Как восстановить страницу инстаграмма после удаления?

Содержание

Как восстановить страницу в Инстаграме после удаления

Как восстановить страницу инстаграмма после удаления?

Важно знать, как можно или нельзя восстановить страницу в Инстаграме после её удаления. Процедура восстановления возможна не всегда, поэтому рекомендуется несколько раз подумать относительно предстоящего удаления и принять окончательное решение.

Можно ли восстановить страницу Instagram после удаления

Изначально нужно понять, можно ли восстановить удалённый аккаунт в Инстаграм, или такая возможность отсутствует. Если пользователь самостоятельно удалил собственную страницу, процедура оказывается невозможной. В этом случае удаление будет необратимым процессом. Он приведёт к уничтожению многочисленных фотографий, комментариев и лайков.

Однако восстановление невозможно, если удалённый аккаунт заблокировала администрация социальной сети или был осуществлён взлом. Наилучшим решением будет оформление жалобы в администрацию. Основная задача – это подробно описать сложившуюся ситуацию. Профиль не всегда удаётся восстановить, но необходимо предпринять соответствующую попытку. Если профессионалы не помогут, потребуется создавать новый профиль. Для проведения регистрации рекомендуется использовать прежнюю электронную почту, но придумать новый логин, абсолютно новый.

Иногда профили блокирует администрация социальной сети. Пользователи совершают ошибку и удаляют аккаунт, после чего рассчитывают на помощь экспертов. Проблема может возникнуть не по личной причине, а из-за взлома. Администрация понимает такие ситуации и всегда старается найти выход из сложившейся ситуации, поэтому восстановление профиля остаётся возможным.

Как восстановить Instagram после удаления

Восстановить учётную запись в Instagram не всегда возможно. Шансы на успешное решение существующего вопроса определяются спецификой ситуации.

Восстановление удалённого профиля

Обычно, если вы сами удалили профиль по личным обстоятельствам, то восстановить его никак не получится. По этой причине рекомендуется тщательно подходить к принятию подобного решения. В противном случае фотографии и видео будут недоступными. Инстаграм – это не ВКонтакте, поэтому досье на пользователей не хранится из-за различных технологий работы.

Исключение – это временная блокировка аккаунта в Инстаграме. В этом случае требуется войти в приложение или на официальный сайт сети, чтобы повторно активировать страницу. Такие действия требуют минимум времени и сил.

Если страница не может быть восстановлена, оптимальным вариантом будет регистрация нового аккаунта. Однако можно использовать старую электронную почту. Обязательное условие – применение нового логина. Регистрация прежнего ника возможна только с другой электронной почты, если имя пользователя осталось свободным.

Восстановить аккаунт возможно, если он был самостоятельно заморожен (заблокирован) на время. В противном случае потребуется повторное прохождение регистрации.

Также важно знать, как правильно восстановить временно удалённый аккаунт в  Инстаграм и как его правильно заморозить:

  1. Вначале проводится авторизация в социальной сети.
  2. Теперь нужно перейти в «Редактирование профиля».
  3. В нижней части слева нажимают на ссылку «Временная блокировка аккаунта».
  4. На следующем этапе будет посещена страница блокировки. Теперь нужно объяснить основную причину удаления страницы в социальной сети. Обычно выбирают такие ответы, как создание другого профиля, проблемы при запуске страницы в социальной сети, страхи за конфиденциальность, занятость и отсутствие возможности частого посещения социальной сети, усталость от частых рекламных сообщений. Если вышеперечисленные ответы не подходят, можно нажать на пункт «Другое» и перейти к следующему этапу.

Удалить профиль по такой схеме можно только раз в неделю. Однако именно такой вариант подходит для тех, кто заинтересован в сохранении собственных фотографий и видеороликов в социальной сети Инстаграм.

Если ваш профиль был удалён администрацией за нарушение правил

Иногда пользователи нарушают действующие правила социальной сети. В этом случае восстановление доступа окажется невозможным, но предпринять попытку решить существующую проблему крайне важно. Если аккаунт был деактивирован за нарушение правил, необходимо заполнить форму и подтвердить допущенную ошибку.

В некоторых случаях страницы социальной сети взламывают. Затем проводится рассылка спама или подписка на тысячи людей. За такие действия может наступить блокировка. Основная задача – пожаловаться в администрацию на совершённый взлом. Если страница была привязана к Фейсбуку и посты публиковались в обе социальные сети, реальные фотографии и видео можно вернуть.

Важно понимать, как правильно восстановить удалённый аккаунт в социальной сети Инстаграм и в дальнейшем возобновить доступ ко всем важным функциям.

Кто и что может помешать восстановить Instagram

Важно понимать, как правильно восстановить профиль в Инстаграме после удаления. Процедура кажется простой, но всё равно можно столкнуться с определёнными сложностями:

  1. Потеря пароля. Его использование обязательно для проведения процедуры. Основная задача – это подтверждение собственных действий.
  2. Пользователь забыл логин. Разрешено указать адрес электронной почты.
  3. Потеря пароля от аккаунта социальной сети и электронной почты. В этом случае нужно восстановить доступ к почте, после чего сбросить пароль аккаунта в социальной сети.
  4. Почта, к которой был привязан профиль Инстаграма, удалена. В этом случае, если удалили Инстаграм, восстановить страницу не получится.
Читайте также  Как восстановить приложение на айфоне после удаления?

Чаще всего проблемы успешно решаются, но нужно знать, как вернуть свою удалённую страницу в Инстаграме и возобновить доступ в собственный аккаунт. От этих действий зависят последующий результат и возможность пользоваться социальной сетью. Если удастся обратно вернуть аккаунт в Инстаграме, можно вновь выкладывать фотографии и видео, получать комментарии и лайки.

Источник: https://proinstaru.info/vosstanovlenie-stranitsi-posle-udaleniya.html

Восстановление Insagramm на различных устройства

Как восстановить страницу инстаграмма после удаления?

Разберёмся как восстановить аккаунт Инстаграм в случае, когда пользователь забыл логин или пароль. А также узнаем, как поступить если профиль взломали, заблокировала администрация или он был временно заблокирован самим пользователем. Ответим на вопрос, есть ли возможность восстановить страничку если владелец её удалил.

Инструкция по восстановлению доступа через компьютер

Разберём процесс восстановления учётной записи Инстаграм с компьютера, если пользователь забыл авторизационные данные.

  1. Перейдите на страницу входа в Инстаграм и нажмите «Забыли пароль».
  2. Затем пользователь должен указать имя нужного аккаунта или адрес электронной почты, к которой привязан профиль. Нажмите «Сбросить пароль».
  3. Система отправит на почту ссылку на страницу сброса пароля, пользователю нужно только задать новый пароль и нажать на сброс.

Если адрес электронной почты, к которой привязан профиль также забыт, то попробуйте указать имя профиля, а затем проверить все имеющиеся ящики. Есть шанс, что в одном из них окажется письмо со ссылкой на сброс пароля.

Если доступа к нужному почтовому ящику нет, то можно подать заявку в поддержку с указанием, что профиль взломали. Подробнее об этом расскажем ниже.

Восстанавливаем доступ через телефон

Разберёмся как восстановить аккаунт в Инстаграм через приложение в телефоне. В этом случае у пользователя чуть больше вариантов, так как продукт изначально был рассчитан на активное использование именно с мобильного устройства. Поэтому открываем приложение и нажимаем «Помощь со входом в систему».

Система предложит пользователю три доступных варианта, разберём каждый из них подробнее.

Через почту

Процесс восстановления профиля Инстаграм с телефона через почту аналогичен смене пароля с компьютера. Указываем электронную почту, привязанную к аккаунту или имя последнего и ждём письмо со ссылкой на сброс текущих данных.

Переходим по ссылке из письма и дважды указываем новый пароль, после смены кода приложение вновь переадресует пользователя на страницу авторизации. Введите новые данный и откроется нужный профиль.

Через СМС-сообщение

Чтобы восстановить доступ к профилю через СМС нужно указать номер телефона, привязанный к странице. Смысл тот же что и с почтовым ящиком. После указания телефона клиент получает СМС со ссылкой на страницу смены пароля. После установки нового возвращайтесь в приложение и войдите под новым кодом доступа.

Через

Самый простой способ, но подойдёт только в том случае, если пользователь объединил Инстаграм со страничкой на Фейсбук. Нажмите на соответствующую ссылку и сразу же откроется страница сброса. Смените комбинацию символов и осуществите вход по новым данным.

Временная блокировка своего профиля

Как восстановить страничку в Инстаграм после временного удаления знают немногие. Несмотря на то что в целом ни чего сложного нет, иногда возникают затруднения. Чтобы восстановить временно заблокированный пользователем профиль достаточно осуществить вход в него.

Нередко сервис отказывает в доступе к старому аккаунту. В этом случае поможет смена пароля по описанным выше способам.

Если аккаунт заблокирован администрацией

Многие задаются вопросом как восстановить Инстаграм заблокированный администрацией. Тут вынуждены вас огорчить, шансов вернуть старую страничку нет. Не помогут даже обращения в техническую поддержку. Блокировка аккаунта происходит в связи с нарушением правил использования социальной сети, по правилам сервиса такие блокировки не снимаются и страничку больше не вернуть.

Вариант один, создать новый профиль и восстановить все прежние контакты. Чтобы избежать проблем в дальнейшем ознакомьтесь дополнительно с правилами Инстаграм.

Если профиль был украден

Обычно после взлома аккаунта злоумышленники меняют привязанные к страничке телефон и почтовый ящик. В связи с этим у настоящего владельца уже нет доступа к этим данным для простого сброса текущего пароля.

Для восстановления доступа к своему профилю придётся обращаться в поддержку. Откройте мобильное приложение и нажмите кнопку «Помощь со входом», перейдите в справочный центр, а оттуда уже обращение в технический отдел. Пользователю придётся заполнить анкету заявление на взлом, в которой указать подробности ситуации.

Служба поддержки потребует предоставить некоторые документы и данные, чтобы удостовериться, что вы реально владелец аккаунта. Это фото обратившегося с открытым паспортом в руках, модель гаджета, которым пользовались для входа в профиль, адрес почты, привязанной к аккаунту до смены её злоумышленниками. Также потребуется предоставить снимок владельца с листком бумаги, на котором написаны фамилия и имя, а также полученный в СМС код.

Перечень требующихся для подтверждения данных зависит от содержания страницы. Часто если наполнение состоит из снимков, не связанных с личностью владельца, вернуть взломанную страничку не удаётся.

Если профиль был удалён

Если профиль был полностью удалён пользователем восстановить его невозможно. Создавайте новую страничку.

Источник: http://recoverit.ru/mail/kak-vosstanovit-instagramm.html

Как восстановить аккаунт в Инстаграме, если забыли пароль, email или вас заблокировали

Как восстановить страницу инстаграмма после удаления?

Несколько месяцев может уйти на раскрутку аккаунта в социальной сети Инстаграм: ваши лучшие фотографии, важные подписки и контакты, лайки, комментарии пользователей – всё это может потеряться, если вы случайно нажали «Выход» и забыли пароль от своего профиля.

В этой статье мы расскажем, как восстановить страницу в Инстаграме после блокировки, взлома, удаления аккаунта или потери пароля. 

Руководство будет полезно, если вы используете мобильное приложение Instagram или заходите на сервис через браузер. Просто нажмите на ссылку в содержании, чтобы перейти к вашему случаю. 

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыт пароль

Для регистрации в разных социальных сетях хорошо иметь специальный электронный ящик, пароль от которого будет простым – чтобы вы его точно не забыли. 

В любом случае, перед регистрацией в Инстаграме вы привязывали аккаунт к , после чего на электронный адрес  было отправлено письмо. Воспользуйтесь этим же email’ом, чтобы восстановить доступ к аккаунту, сбросив пароль.

Читайте также  Как выделить письма в outlook для удаления?

Получить новый пароль для входа в Инстаграм можно следующим образом:

1. Нажмите на ссылку «Забыли пароль?», находящуюся рядом с паролем.

2. Введите адрес электронного ящика или ваш ник. Расшифруйте капчу, чтобы сбросить пароль в Инстаграм.

3. После этого: 

  1. Зайдите в свой электронный почтовый ящик, 
  2. Откройте письмо от службы поддержки Инстаграм, 
  3. Перейдите по ссылке в письме, 
  4. Введите новый пароль.

Итак, поздравляем: вы снова сможете зайти в Инстаграм и пользоваться старым аккаунтом – но уже с новым паролем. Чтобы не забыть его, сохраните подсказку в блокноте и на телефоне (только не пишите, что это пароль от Instagram!)

Не хотите читать текст? Смотрите видео! 

Если аккаунт в Инсте привязан к аккаунту в Фейсбуке – отличная новости: вы сможете просто зайти на свою страницу, используя -логин, ничего не подтверждая. Этот способ хорош тем, что работает, даже если у вас нет номера телефона (или утеряна сим-карта). 

Восстановление аккаунта через номер телефона

Если при регистрации вы вводили номер телефона и – скорее всего – имеете к нему доступ до сих пор, попробуйте восстановить страницу с помощью смс.

Сделать это несложно, просто укажите имя пользователя и номер телефона через форму восстановления аккаунта. Пошаговая инструкция, как это сделать: 

1) Нажмите на ссылку “Помощь со входом в систему”. 

2) В окне “Найти аккаунт” введите номер телефона, на который был зарегистрирован Instagram-аккаунт. Нажмите “Далее”.

Код будет отправлен на телефон. 

3) Полученный 6-значный код подтверждения (пришедший в смс-сообщении) введите в следующем окне приложения. Нажмите “Далее”. 

Как восстановить Инстаграм без электронной почты

В случае если вы забыли адрес электронной почты, а ваш аккаунт не связан с профилем в , попробуйте изменить электронный адрес. Но для этого придется связаться со службой поддержки и сообщить об утрате электронного ящика. Предприняв эти действия, вы сможете восстановить доступ к своей странице.

Как восстановить Инстаграм, если вы случайно отключили аккаунт

Администрация сервиса Instagram вправе блокировать аккаунты, использующие чужие фото и видео материалы, защищенные авторским правом. Обычно блокировка дается в первый раз на неделю, второй раз — на месяц. В случае многократных блокировок, аккаунт деактивируется навсегда, без права восстановления.

Если вы зашли в свой Инстаграм и увидели, что он деактивирован по ошибке, обратитесь в службу поддержки с просьбой о восстановлении.

Примерный текст:

«Добрый день! Мой аккаунт в Инстаграм был случайно деактивирован, при этом я не нарушал нормы сообщества. Каким образом я могу восстановить доступ к нему? Спасибо.»

Постарайтесь воздержаться от обвинений, резкого тона и оскорблений, лаконично и вежливо объясните ситуацию и дождитесь решения.

Какие документы может запросить техподдержка Instagram перед восстановлением

Будьте готовы к тому, что служба поддержки запросит у вас документы, подтверждающие личность. Среди них:

  • Фото (в руках нужно будет держать паспорт или другой документ);
  • Модель мобильного устройства, с которого происходил вход в аккаунт Instagram;
  • Код, пришедший на телефон;
  • Адрес email, на который был зарегистрирован профиль в Instagram. 

Для личных и бизнес-аккаунтов требования отличаются, в последнем случае также могут потребовать налоговую декларацию, свидетельство о регистрации ИП и т.п.

Сколько времени займет восстановление аккаунта через службу поддержки?

Если причиной блокировки является нарушение правил, процесс восстановления может занять до нескольких дней. Администрации Instagram потребуется время, чтобы разобраться с аккаунтом и принять меры. 

Что касается восстановления доступа через , email или телефон — возобновление доступа происходит сразу же после действий пользователя. 

Скачать последнюю версию Инстраграм

Часто задаваемые вопросы

Можно ли восстановить аккаунт после удаления?

В Инстаграме есть две функции: полностью удалить страницу и «Временно заблокировать».

Если вы сомневаетесь в том, понадобится ли еще когда-нибудь аккаунт, то лучшее решение – это временно заблокировать страницу. В таком случае вы всегда сможете ее восстановить.

Если вы полностью деактивировали страницу, то восстановить ее уже невозможно.

Купила телефон, установила приложение Инстаграм, вошла под своим логином, страница пустая: нет публикаций, фотографий, подписчиков. Как восстановить?

Возможно, был осуществлен сброс аккаунта либо сервис внес ограничения в ваш текущий профиль из-за нарушений (например, накрутка лайков). Советуем обратиться в службу поддержки Instagram через Справочный центр.

При восстановлении пароля приходит сообщения о подозрительной попытке входа, предлагают отправить код безопасности на номер телефона, которого уже нет.

Воспользуйтесь стандартным способом восстановления пароля (нажав на ссылку “Забыли пароль”? на странице авторизации в Instagram). В любом случае, при регистрации вы указывали не только номер телефона, но и email.

Я не помню пароль (эл. почта и фейсбук не были зарегистрированы), а на телефон не приходит СМС со ссылкой на сброс (у меня на этот номер 2 аккаунта).

Возможно, вы регистрировались на другой номер. Если аккаунт действительно важен, попробуйте вспомнить старые номера, при возможности, восстановить через мобильного оператора.

Второй вариант – обратиться в службу поддержки и подтвердить свою личность, выслав необходимые документы.

Потерял доступ к аккаунту Инстаграм. Номер, к которому был привязан аккаунт, нельзя восстановить. Почта утеряна. Каким способ можно восстановить доступ?

Исходите из того, что проще восстановить: в данном случае, почтовый ящик. Возможно, к нему можно получить доступ, воспользовавшись формой восстановления? Если нет, попробуйте способ с (если аккаунт был привязан к профилю).

Мой аккаунт в Instagram заблокировали по ошибке, я не нарушала никаких правил и не могу восстановить по телефону, так как к аккаунту привязан старый номер.

Согласно справочной информации, вам нужно зайти на Instagram через приложение (ввести имя пользователя и пароль), на экране появятся инструкции (форма, которую требуется заполнить).

Старый телефон сломался, в новом нет возможности открыть свой Инстаграм, выдает неправильную эл.почту и регистрирует новый аккаунт.

  1. Изучите список возможных проблем при входе.
  2. Проверьте правильность написания email-адреса.
  3. Попробуйте восстановить пароль через стандартную форму (“Забыли пароль?”).
  4. Если профиль связан с , войдите в Instagram через соответствующий профиль.
Читайте также  Как восстановить текстовый документ после удаления?

Источник: https://softdroid.net/vosstanovit-akkaunt-instagram-zabyl-parol

Как восстановить Инстаграм-аккаунт: если забыл пароль/почту, без номера

Как восстановить страницу инстаграмма после удаления?

Любой пользователь может столкнуться со взломом, блокировкой Инстаграм или просто поменять привязанный к профилю телефон, email. Все это затрудняет восстановление доступа к странице.

В сегодняшней статье вы узнаете, как восстановить аккаунт в Instagram, если вы забыли пароль, вас заблокировали или взломали. Мы разберем, как вернуть доступ без телефона и почты.

Как восстановить аккаунт, если забыл пароль

Нет доступа к профилю из-за потери пароля? Его можно восстановить тремя способами: с помощью страницы , номера телефона и email.

Рассмотрим детально каждый из способов.

По email

Зайдите на страницу авторизации и щелкните на «Забыли пароль».

Введите ваш электронный адрес, после чего нажмите на «Получить ссылку для входа».

Туда будет отправлена ссылка для восстановления доступа. Перейдя по ней, вы сможете придумать новый пароль.

По номеру телефона

Действуйте точно так же, как в предыдущем пункте. Но вместо почты укажите свой телефонный номер – ссылка для сброса пароля придет на ваш смартфон.

Эти три способа в 90% случаев помогают восстановить доступ к Instagram-аккаунту. Однако некоторые пользователи сталкиваются с проблемами: иногда SMS или письмо с ссылкой приходит с задержкой. Если это случилось с вами, проверьте папку «спам», в случае необходимости повторите запрос.

Учтите: введенный номер телефона или email должны быть привязаны к вашей странице, иначе вернуть аккаунт не получится.

Как восстановить страницу в Instagram, если вас взломали

Люди, ворующие аккаунты соцсетей, сразу же меняют основные данные (привязанную электронную почту и номер). Восстановить доступ обычным способом в этом случае не выйдет – надо писать в техподдержку Инстаграм.

Перейдите по этой ссылке и заполните форму жалобы. Выбирайте первый пункт «Мой аккаунт был взломан», жмите «Отправить».

Альтернативный вариант: зайдите на страницу авторизации Инстаграм. Щелкните на «Помощь» внизу. После этого вы попадете в справочный центр Instagram.

Выберите «Устранение неполадок и помощь с входом».

Нажмите «Я не могу выполнить вход». Дальше стоит выбрать предпоследний пункт «Мне кажется мой, что мой аккаунт Instagram взломали» и следовать инструкции.

Если аккаунт взломан и деактивирован, отправьте запрос через данную форму, заполнив все поля.

В ответ на ваше обращение саппорт попросит подтверждение того, что вы являетесь владельцем страницы. Это может быть снимок с листком бумаги, на котором будет указаны ваши Ф.И.О. и высланный техподдержкой код. Или название модели смартфона, с которого вы раньше заходили в Инстаграм, фото с паспортом. Для восстановления коммерческой страницы со статусом бизнес-аккаунта потребуется свидетельство о регистрации ИП, налоговая декларация, устав или скан лицензии.

Если ваш бизнес не зарегистрирован официально, отправляйте запрос на восстановление личного аккаунта.

Ответ от поддержки может прийти спустя пару дней и даже через месяц. Время ожидания зависит от особенностей вашего профиля и загруженности саппорта. Рекомендуем отправлять запросы через каждые несколько дней – их проверяют реальные люди и, может быть, кто-нибудь из них ответит вам быстрей.

Наличие личных фотографий в профиле поможет вам восстановить профиль. Обязательно загружайте хотя бы несколько собственных снимков в Instagram, даже если это профессиональный аккаунт!

Как восстановить Инстаграм, если нет доступа к электронной почте или телефону

Следующая информация пригодится тем, кто купил новый смартфон и не сохранил данные старого. Или забыл пароль от email, не помнит, к какой почте привязан Instagram.

  • Если у вас нет доступа к телефону, восстановите доступ через электронную почту. Например, вы помните, к какому email привязан аккаунт, но не можете зайти на свою почту. Попытайтесь вернуть доступ к электронной почте с помощью номера мобильного телефона или резервного email – туда придет уведомление для восстановления.
  • Если не выходит получить доступ к профилю Инстаграм через почту, сделайте это с помощью телефонного номера. Система высветит последние цифры привязанного номера – вы поймете, куда именно придет код.
  • Что делать, если отсутствует доступ и к почте, и к номеру телефона? Попробуйте восстановить доступ через логин в Инстаграм. Для этого зайдите на страницу авторизации и нажмите «Забыли пароль». Введите в поле свое имя пользователя. На связанный с аккаунтом email придет письмо с ссылкой для сброса пароля. Если не найдете письмо во входящих, проверьте папку «Спам».

Важно! Пользователям почты Gmail письмо от Instagram может попасть в раздел «Соцсети» или «Промоакции».

Если вы не помните свой логин Инстаграм, спросите у друзей или поищите ссылку на него в других социальных сетях. Когда логин узнать невозможно, обращайтесь в службу поддержки Инстаграм. Сообщите, что ваш профиль взломан (как это сделать, мы уже писали).

Как восстановить профиль в Инстаграм, если заблокировали

У нас уже была статья о причинах блокировки профиля в Instagram. Чаще всего служба поддержки уведомляет о бане. Ваши дальнейшие действия зависят от типа блокировки.

Временный бан держится пару дней, а то и несколько часов. В таком случае ничего делать не надо. Просто ждите, когда блокировку снимут, а чтобы не получить блокировку действий, соблюдайте лимиты Инстаграм при раскрутке. Также, рекомендуем купить мобильные прокси для Инстаграм, чтобы снизить риск блокировки.

Полную блокировку с деактивацией профиля можно обжаловать, заполнив эту форму. Если это не поможет, тогда вам придется завести новый аккаунт.

Заключение

Если вы имеете доступ к привязанному номеру/email или помните свой логин Инстаграм, то, скорее всего, сможете вернуть аккаунт.

Чтобы избежать описанных выше проблем, советуем позаботиться о защите своего профиля заранее.

  1. Старайтесь не нарушать правила Инстаграм и придерживаться лимитов.
  2. Привяжите страницу и к , и к номеру телефона.
  3. В настройках соцсети включите двухфакторную идентификацию.
  4. Не заходите в Instagram с чужих устройств.
  5. Сохраняйте данные от профиля на отдельный носитель.
  6. Дублируйте созданный контент на ПК, чтобы опубликовать заново в случае удаления постов злоумышленниками.
  7. Добавьте как минимум несколько личных снимков в профиль – так вы ускорите восстановление бизнес-аккаунта при взломе.

Полезные ссылки:

Источник: https://socialkit.ru/blog/post/kak-vosstanovit-akkaunt-v-instagram